目の下のたるみといえば、エイジングサインの代表格というイメージがあり、自分の顔でたるみに気づいてしまったら焦りの気持ちが出てきます。
ところが、最近は若い人でも「目の下のたるみ」で悩んでいるって知っていますか？
年代別の「目の下のたるみ」の悩みと改善策などをまとめました。
10代は一般的に肌にハリがあり、たるみづらい時期。たるみに気づいてしまうと、思わず周りの子と比べてしまい、さらにショックを受けてしまっているのではないでしょうか。
ところが、最近は10代で目の下にたるみが現れてしまうケースが増加しているのです。特に女性は、メイクを始める時期が早まり、スキンケア、ファンデーション、コンシーラー、アイシャドウ、クレンジングなどで目元に刺激を与える時期も、以前より早期化しています。
また、成長期でもダイエットで食事制限をすることにより、栄養バランスが崩れてしまい、皮膚への影響も懸念されます。このように、加齢による「たるみ」とは違う原因で発生してしまうのが、10代の「目の下のたるみ」なのです。
20代の人も、まだ若いのに「目の下のたるみ」を実感している人がたくさんいます。特に、PCでの作業や慣れない仕事などでの疲労が重なり、疲れている時に電車の窓に映った自分を見た時は大きなショックを受ける人も多いでしょう。もちろん、電車の照明でそう見えてしまう場合もありますが、そのような時に「たるみ」や「クマ」を実感する人が多く、精神的にもますます疲弊してしまいます。
20代になって増えるPC作業やスマートフォンの使用、オフィスの乾燥や冷えによる血行不良は、目の下の「たるみ」「クマ」を悪化させてしまいます。もちろん、睡眠不足や睡眠の質も大きく影響しています。目の下のたるみやクマや実際より老けて見えたり疲れているように見えたりする原因。日々の生活習慣を見直して、なるべく早く脱出しましょう！
30代になってくると、ライフスタイルも様々です。仕事をバリバリとこなしている人、子育てに精を出している人など人により変わってきます。
最近はSNSが人気なので、一般人の写真投稿を見る機会がたくさんあります。そんな中、実年齢より若く見えるという人は、目の下のたるみやクマ、しわが少ないという人ではないでしょうか。
彼女たちのような綺麗な30代でいるためには、毎日の美容習慣が欠かせません。仕事や子育てで忙しい世代でも、毎日ちょっと意識して、目のたるみ対策を積み重ねれば、きちんと成果が出てきます。
継続は力なり。10年後にも綺麗な目元でいるために、「たるみ」対策にすぐに取り掛かりましょう。
40代になると今までとは違う目元の悩みが出てきます。目元が痩せて窪んでくる、影ができたせいで「クマ」がひどく見える、皮膚が余って垂れてきて「しわ」までできる…。そんなエイジングサインを実感して悩む人が急増します。
とはいえ、肌が明るく、綺麗な人もたくさんいます。彼女たちは忙しい合間を縫って、ケアを続けてきているはずです。40代になって対策を始めても、将来に大きな違いが出ます。バランスよく栄養をとり、入念なスキンケアも加えて、肌にハリを取り戻すことを目指しましょう。
もちろん、定期的な運動習慣で血流を改善することも良策です。目元の「たるみ」「しわ」の原因を理解して、無理なくできることからすぐにケアを始めましょう。
多くの人が使っているスマートフォンやパソコン。実は、これらが「目の下のたるみ」「クマ」などに大きく影響していることは知っていますか？
スマートフォンやパソコンを見る時、人が忘れてしまいがちなのが「瞬き」です。実はこの瞬きはとても大切な行動で、ドライアイを防ぐのはもちろん、瞬きをすることで、目の周りの「眼輪筋」が鍛えられます。この「眼輪筋」は眼球を支えている筋肉で、ここを使わなくなると筋肉が緩みます。そうすると、筋肉の表面にある皮膚が余ってたるみが出たり表面にも影響が出たりするのです。「瞬き」や「目をキョロキョロと動かす」といったエクササイズだけでも、この筋肉が鍛えられます。
スマートフォンを観ている時も、ちょっと思い出して眼輪筋を動かすようにしてみましょう！
コンタクトレンズの着用は、とても一般的になってきています。ところが、このコンタクトレンズも、目の周りを緩ませる原因になるのを知っていますか？
コンタクトレンズは、つける時や取り出す時に、目元周囲の皮膚を引っ張ることが多いです。この「目元の皮膚を引っ張る」という行為が目の下のたるみにつながります。
また、一般的になってきたコンタクトレンズは、今ではインターネットや量販店で販売しているものも多くあります。ところが、それらの購入については、眼科で購入する時のように念入りにカーブなどを合わせる作業がありません。視力はもちろんですが、しっかりと眼球にあっていないコンタクトレンズの着用は、目の周辺の皮膚を傷つけたり、「たるみ」を引き起こしたりする原因となるのです。
若い人が悩んでいる目の下のたるみ。今からできる対策を伝授します！
目の周りをぐるっと囲む「眼輪筋」が緩むと、目の下のたるみにつながります。「瞬きをしっかりとすること」「眼球を動かすようなエクササイズを実践する」などの少しのことで、眼輪筋を鍛えることが可能です。
眼輪筋が鍛えられると、目の下のたるみはもちろん、血行不良の改善も期待できるので「クマ」などの悩みにも効果的。たるみを防ぐことができれば、「目の下のシワ」を防ぐことも可能です。毎日少しずつ習慣にしていきましょう。
目元のたるみ、シワ、クマ。これらの解消を目的に研究されているのが、化粧品メーカーから出ている「アイクリーム」です。ハリに対する効果はもちろん、色素沈着対策、保湿対策など製品によって様々な効果が期待できます。
目元の乾燥は、肌が痩せてしまう原因にもなりかねません。年代や悩みにあったアイクリームを探してみましょう！
栄養バランスのとれた食事は、健康的な肌や筋肉の素です。ダイエット中でも、たんぱく質やビタミンをしっかりと摂取し、綺麗な肌の状態を保つように心がけましょう。食事で摂取できない場合は、サプリメントを使うのも効果的です。
美容整形の中でも、目の下のたるみに有効な治療があるのを知っていますか？治療の種類も豊富です。
即効性があるものでは、下まぶたの余分な皮膚を切除してハリのある目元を取り戻すもの。ただ、このような治療は費用がかかったり、痛みがあったりする場合もあり、ダウンタイムも考慮する必要があります。
そのほか、切開せずに、目の下の膨らみやへこみにアプローチできる治療法も。注射による注入の治療や小さな穴から余分な脂肪を取り除くような治療まで多種あります。ダウンタイムは治療法により様々ですが、切開が必要な治療に比べて短い期間で済むのが特徴。
自力で行うケアだけでは不安という方は、美容クリニックでの治療も視野に入れてみてはいかがでしょうか。
目の下の「たるみ」「くま」「しわ」を見つけた時、本当にショックを受けますよね。最近は気軽に写真を撮る機会も増えたのに、その度に気になってため息をついてしまうこともあるでしょう。
毎日のケアが難しい場合やすぐに効果が欲しい時、そんな時は一人で悩まずに美容のプロに相談しましょう。美容クリニックでは、無料相談を受けてくれるドクターがたくさんいます。クリニックによって、治療方法も様々です。
しっかりと話を聞いて、治療方法を提案してくれる信頼できるドクターが見つかれば、小さな悩みでも気軽に相談できる、頼れる味方になってくれます。
一人で悩まずに勇気を持って相談して、心から笑える笑顔を取り戻しましょう。
